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|Psicólogo Maicon Moreira – CRP 05/54280 & |Psicóloga Iranir Fernandes CRP 05/54281

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Autor: Maicon Moreira

Maicon Moreira é Psicólogo Clínico e do Trabalho, Doutorando e Mestre em Psicologia pela UFRRJ. Trabalha com a abordagem Cognitivo Comportamental em atendimento Online e Presencial no Rio de Janeiro.

Fui na terapia e aprendi usar o Whatsapp…

– Fulano pega esse telefone aí e vamos aprender a usar o Whatsapp. [rapidamente ele já estava pronto com o celular na mão] – Em que lugar eu coloco o dedinho pra ler as mensagens? [questionou ele]

Psicologia, Psicoterapia, Psicoterapia Cognitivo Comportamental, Saúde Emocional, Saúde mental, Terapia dos Esquemas, velhice

Dormi na Terapia…

Querer dormir na terapia fala do desejo dele para o momento. O descanso aqui não é apenas uma necessidade biológica, mas sim a experiência na qual ele tem investido seus pensamentos. A terapia é o lugar em que ele é acolhido, é aquela experiência que não existe para apontá-lo, mas para auxiliá-lo na caminhada…

Atendimento Psicológico Online, autoconhecimento, Burnout, Psicologia Clínica, Psicoterapia

Defender Dia da Consciência Humana é falta de empatia.

Vejo o racismo como uma dor que dói na alma, porque é assim que eu sinto toda vez que ouço eles dividirem sua dor com os olhos marejados. É como se ninguém conseguisse compreender todas as violações que acontecem dia após dia simplesmente pelo fato de terem nascidos negros.

consciência, Direitos Humanos, Preconceito, Psicologia, Psicologia Social

A relação com seu psicólogo (a).

Todos nós guardamos segredos na mente que precisam ser compreendidos. Quando confiamos em alguém pra contar esses segredos, temos a … Mais

Psicoterapia

O mundo está desmoronando e você faz parte dele.

Confesso que eu escrevi e reescrevi este texto diversas vezes e seu objetivo mudou completamente da ideia inicial. Comecei escrevendo … Mais

* Reflexões *, Atendimento Psicológico Online, autoconhecimento, Psicologia Clínica, Psicoterapia, Psicoterapia Cognitivo Comportamental, Psicoterapia Junguiana

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Nem sempre tudo o que planejamos acontece como a gente deseja, e nessas horas é muito comum os nossos pensamentos serem inundados por padrões disfuncionais negativistas, catastróficos e totalizantes. Assim, na maioria das vezes, acabamos por não encontrarmos uma solução adequada e menos impactante para nossa vida como um todo... . ... Mesmo que a vida pareça estar de cabeça pra baixo, e eu sei o que é isso porque já vivi momentos assim, às vezes, tudo o que você sente pode ser menos intenso do que imagina... depende muito da forma como interpreta cada situação. ... ... Saber avaliar o teor dos pensamentos que temos é fundamental para cuidarmos de nossa saúde mental. ... ... Procure um psicólogo! ________________________________ #psicoligado #sextafeira #méier #carioca #saopaulo #errejota #psychology #rj #pbirj #paracambi #reflexão #psimaicon #paziranir #riodejaneiro #psicólogo #psicologoonline #consultóriodepsicologia #terapiacognitiva
Bora ali escrever sua história, a nossa história 📚🥂 #amulhernegra #lançamento #livro #editoraconquista #amulhernegraesuastransiçoes #coautora #marias #joanas #fabianas #paziranir Make @makeupjuliene
Só vem ✊🏼📚🥂 #AMulherNegraesuasTransiçoes #EditoraConquista #AMulherNegra Barrashopping #LivrariadaTravessa
Sabemos o quanto estamos propensos a isso, mas se cuide e ao menor sinal de que você está se maltratando ou permitindo que pessoas abusem emocionalmente e até fisicamente de você procure ajuda, converse com um amigo, com sua família, peça socorro. Sozinho você pode não conseguir sair disso. Estamos aqui se precisar 🤜🏾🤛🏾💙 #autocuidado #relacoesabusivas #relacoestoxicas #autoamor #peçaajuda #seame #sepriorize #tmj #psicologosrj #meier #psicoligado #paziranir #psimai
Aquelas notícias que geram esperança ✊🏽😍 Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) vai, pela primeira vez, oferecer um curso de pós-graduação stricto sensu exclusivamente sobre autores negros brasileiros, como Cruz e Sousa, Conceição Evaristo (foto) e Ana Maria Gonçalves. A informação é da coluna de Lauro Jardim, de O Globo. #mestrado #especializacao #amulhernegra #mulheresnegras #autoresnegros #reparação #conceicaoevaristo #ufrj #casagrandesurta #psicoligado
Dezembro não vai trazer nada amigo. Nem dezembro e nem mês algum. Não se assuste com este comentário... ele apenas esclarece que o mês não tem o poder de realizar nada em sua vida. Um mês é somente a divisão do tempo em dias, nada mais. Ele não muda as pessoas, não muda realidades, não muda comportamentos, meses são meses... Não digo isso pra diminuir sua fé nas coisas sobrenaturais ou sua crença, seja ela qual for. Falo isso pra você compreender que somente a tomada de consciência sobre sua vida pode contribuir para alguma mudança. É você quem deve trazer coisas que almeja para sua vida. Você cara... Você! É você quem precisa tomar decisões. É você quem deve escolher quem fica e quem parte da sua vida. É você quem assume a rédea da sua vida pra dar um rumo e um sentido... Não são os meses e nem o tempo. As pessoas costumam colocar no tempo a responsabilidade de escolhas que precisam fazer, por isso há essa expressão "Que Dezembro traga". Isso acontece com todos os meses... "Que dezembro traga" funciona como um complexo infantil que faz a pessoa acreditar ser incapaz de decidir alguma coisa ou até mesmo conviver com um sofrimento. Uma espécie de crença no sobrenatural para que as coisas melhores sem mudança pessoal. Sofrer faz parte da vida, assim como decidir e escolher... Escolha ou decida fazer um mês melhor. O que você faz para que dezembro seja espetacular? Se você continuar o mesmo saiba que o mês nada vai fazer por você porque ele não traz nada pra gente, somos nós quem criamos, decidimos, escolhemos, somos nós quem levamos para o mês aquilo que desejamos... Leve para dezembro o que você deseja! #dezembro #consciencia #escolhas #decisao #redeas #psicoligado #psisrj #meier #brasil #fimdeano #psimai #paziranir #goodmorning #monday #job #terapiaonline

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